Эффективные способы самостоятельно поднять ванну повыше над полом

Содержание
  1. Причины неправильного соотношения высот
  2. Установка ванны на самодельный металлический каркас
  3. Поднимаем уровень пола в комнатах
  4. Поднимаем пол на кухне и в ванной
  5. Подъем на разную высоту
  6. Как установить ванну на кирпичи.
  7. Сложности поднятия ванны над полом
  8. Что может помешать
  9. Удлинение ножек
  10. Очистка стальной ванны
  11. Моющие средства
  12. Нашатырный спирт
  13. Выравнивание пола под плитку: способы и особенности
  14. Плиточным клеем
  15. Самовыравнивающимися составами
  16. Принципы крепления
  17. Установка ванны на самодельный металлический каркас
  18. Водружение ванны на постамент
  19. Поднятие на ножки
  20. Причины застоя воды
  21. Процесс устройства подиума под ванну из фанеры и брусков
  22. Некоторые нюансы при поднятии ванны
  23. Использование подставок из твердого материала
  24. Особенности лечения депрессивного состояния
  25. Спортивные занятия подтянут мышцы
  26. Выравнивание с помощью пескобетона

Причины неправильного соотношения высот

Основными причинами несоответствия уровней тройника и сливных отверстий следует считать:

  • ошибки, допущенные при монтаже или реконструкции системы;
  • использование современных видов сантехники, требующих другой конфигурации системы;
  • переоборудование кухонных или иных помещений, требующее укладки канализации под напольное покрытие.

Часто с подобными проблемами сталкиваются владельцы кафе или баров, которые открывают в неподготовленных помещениях. Им постоянно приходится решать вопросы монтажа сантехники. Например, как установить унитаз, если канализация выше элементов слива. Кроме этого, многие современные приборы оснащены выпуском в пол, что требует сборки отдельной линии.

Установка ванны на самодельный металлический каркас

Если вы уже неплохо научились пользоваться сварочным оборудованием, то можно сделать каркас из стального уголка и труб. Для этого понадобится: сварочный аппарат, болгарка, уголки и трубы. Сечение уголков и труб должно быть достаточно большим, чтобы выдержать вес ванны. Конструкция самого каркаса под ванну должна обеспечивать максимальную устойчивость и прочность. Каркас делают такого размера, чтобы ванна упиралась в него всеми своими гранями, но не могла провалиться внутрь. Чтобы ванна держалась на каркасе более устойчива, а вода в ней дольше не остывала можно воспользоваться монтажной пеной, которой следует заполнить зазор между каркасом и ванной.


Металлический каркас для ванны из профилированной трубы 40х25 мм

Поднимаем уровень пола в комнатах

Процесс поднятия пола в квартире относится к капитальному ремонту и требует знаний и больших трудозатрат. Одновременно, сразу во всех помещениях никто полы не поднимает, а делается это постепенно, переходя из комнаты в комнату. Прежде всего, необходимо рассчитать будущую нагрузку на пол, чтобы после подъема его уровня, у вашего пола не возникло желание погостить у соседей снизу и рухнуть к ним на голову. Расчеты начинаются с выбора желаемого финишного покрытия, от веса которого будет зависеть метод, согласно которому вы станете формировать новый уровень полов. Если в каждом помещении предполагается свое собственное напольное покрытие, то просчитывать надо каждый вариант.

Для каждой комнаты выбираете напольное покрытие. Затем просчитываете допустимую нагрузку и начинаете соображать, как лучше сделать задуманное. Если ваша обитель находится на первом этаже, а под вами нет подвала, в который вы, естественно, не желаете провалиться, то нагрузку можно не считать, а финишное покрытие класть любое.

Представим себе тот самый надежный вариант, когда выравнивать пол можно чем угодно. В этом случае лучшим выходом станут лаги. Почему лучшим? Да только потому, что с помощью них вы сможете поднять уровень пола на любую высоту, хоть на метр, правда для чего это будет нужно, сказать трудно. В строительстве считается, что наивысший подъем уровня происходит до 8-10 см, а средний – 2-3 см. Так вот, эти 10 сантиметров легко достичь именно за счет них.

Фото работы

Теоретически поднять уровень пола просто, а фактически – не очень. Сначала ставите лаги по всей площади одного помещения, заполняете пространство между ними утеплителем и заливаете все «хозяйство» стяжкой либо наливными полами. Нужен ли утеплитель, если в ваши планы не входило утепление? Между лагами образовываются свободные пространства, которые чем-то надо заполнить, если вы не хотите ходить «по воздуху». Целесообразнее, заполнить эти дыры утеплителем, например, пенопластом или минеральной ватой, поскольку они очень легкие и не повлияют на общий вес нового пола.

Утеплитель можно не класть, а залить все цементом, и ждать результат: обвалится или нет. Можно положить на лаги плиты из ДСП или ДВП и опять-таки ждать, когда они начнут прогибаться под тяжелой поступью ваших домочадцев. Можете положить доски, а сверху финишное покрытие или оставить пол деревянным. Со временем доски расшатаются и прогнуться, начнут деформироваться и скрипеть, а вы опять будете решать проблему, как поднять полы в квартире.

Поднимаем пол на кухне и в ванной

Лаги укладываются только в комнатах и на лоджиях или балконах, в кухне и ванной им не место, хотя некоторые граждане сооружают лаги и там, а потом через пару лет благополучно их меняют. Если вы не любитель частой смены декораций в квартире, то лучше избежать вариантов «лаги и кухня» и «лаги и ванная комната», все-таки везде повышенная влажность, которую дерево не одобряет.

За счет раствора

Если вам требуется поднять пол на высоту до 8 см, то можете просто сделать стяжку из цементного раствора или сначала произвести подсыпку керамзитом. Возможен вариант утепления без применения лаг, например, пенопластом или другими плитами, с последующим заливом места действия любым нивелирующим раствором.

Подъем на разную высоту

Допустим, в каждом помещении вам необходима своя собственная высота. В таком случае вы рассчитываете нагрузку для определенной высоты и объема смесей, которыми будете делать стяжку. В качестве утеплителя можно применять один и тот же, но разной толщины, или разные материалы. Лаги можно приобрести такие, которые позволяют менять высоту, что получится несколько дороже, чем простые. Если под покрытием у вас уже есть лаги, то их можно будет использовать вторично после подсыпки керамзита.

С подсыпкой керамзита

В любом случае, сначала вы считаете нагрузку, затем уже ищите вариант подъема уровня пола в квартире. Не забудьте, что простая стяжка даст вам до 5 сантиметров высоты: это без лаг и без утеплителя.

Смотрите видео:

Как установить ванну на кирпичи.

Чтобы установить ванну на кирпичи возведём из них две мини перегородочки в два — три ряда кирпича под
креплениями для стандартных ножек. Кирпич укладываем друг на друга. Так как дно у ванны закруглённое
нам необходимо также повторить посадочные места на подпорках.

Установим ванну на кирпичи по уровню,
подложив под низ подкладки, камушки и т. д. Замажем верх кирпичных опор цементным раствором, повторяя
округлости ванны. Как только раствор схватится, но не высохнет, снимите ванну. При необходимости
заполните пустоты сверху.

Что делать если длина ванны меньше длины ванной комнаты?
Вам придётся добавить и немного изменить последовательность работ.

1. Вешаем ванну на металлические уголки предварительно загрунтовав их. Если длина стены больше длины
ванны на 4 см. и т. д., замените с одной стороны металлический уголок на кирпичную подпорку.

Запомните! Ванна устанавливается вплотную к стене со стороны крана, душа.

2. Под висячей ванной сделайте кирпичные подпорки.
Дальнейшие действия касаются всех ранее описанных вариантов установки ванны:
Приобретите санитарный силикон. Он отлично подходит для влажных помещений. Смазываем санитарным
силиконом все опоры под ванной толстым слоем (от трёх мм.). Аккуратно установим ванну не смазывая
санитарный силикон. Проверяем уровень. Санитарный силикон приклеит и устранит неприятные скрипы от
цементного раствора.

Сложности поднятия ванны над полом

Перед тем как поднять ванну, чтобы слив работал хорошо, необходимо все хорошо рассчитать. Огрехи в монтаже могут привести к дискомфорту во время мытья из-за неустойчивости купели, деформации стенок или дна чаши, скалыванию эмали.

При выборе способа поднятия ванны над уровнем пола, следует учитывать следующие нюансы:

  • Большой вес. Естественно, вес купели зависит от материала, из которого она изготовлена, а также размера модели. Самыми тяжелыми являются чугунные ванны, а самыми легкими – акриловые. Однако, при использовании купели к непосредственному весу самой чаши добавляется вес воды, а также вес купающегося человека. При таких условиях общий вес сантехнического прибора может достигать 500 кг, из-за чего нагрузка на ножки ложится очень большая.
  • Маленькая площадь опор. Обычно для установки ванны используются 4-6 ножек, общая площадь поверхности вряд ли превышает 10 квадратных см. Если учесть, что вес купели, воды и человека в ней доходит до 500 кг, то нагрузка на каждый квадратный сантиметр опор доходит до 50 кг. Из-за такой нагрузки опоры могут попросту деформироваться, не справившись с весом сантехнического изделия.
  • Механическая прочность и жестокость стенок. При выборе способа подъема дна ванны над уровнем пола нужно учитывать, что разные материалы обладают разной жесткостью. Если чугунные модели настолько толстостенные и устойчивые к деформации, что их можно устанавливать всего на 4 ножки, то акриловые модели имею меньшую жесткость, поэтому при их поднятии нужно возводить конструкцию, равномерно распределяющую вес чаши между опорами.

Что может помешать

Перед началом работы, нужно учесть некоторые сложности, которые могут возникнуть в ходе работы. Монтаж усложняется такими факторами:

  • Большой вес конструкции. Здесь се зависит от материала конструкции. Чугунные изделия самые тяжелые. Поэтому в процессе установки человек столкнется с некоторыми сложностями. Это фактор нужно учесть при выборе метода возвышения сантехники.
  • Небольшая площадь опорных элементов. Ванная устанавливается на ножки, которые способны выдерживать незначительные нагрузки. При неправильном монтаже они могут деформироваться.
  • Прочность и жесткость конструкции. Прежде всего, это касается акриловых ванн. Так как материал обладает низкой прочностью и жесткостью, то вес конструкции должен быть равномерно распределен между всеми точками опоры.

Удлинение ножек

Самый распространённый способ установки ванн – использование опор или попросту ножек. С помощью этого варианта монтажа можно устанавливать модели из чугуна, стали и даже акрила. Ножки, водящие в комплект поставки обычно имеют стандартную высоту.

Если ножки выполнены в виде винтом, то они могут регулироваться. Если высоты стандартных ножек не хватает или с помощью них нужно придать ванне уклон в сторону слива для лучшего отвода воды, то их можно удлинить.

Для этого действуют следующим образом:

  1. Сначала необходимо отсоединить слив-перелив от ванны и уложить ее на бок, чтобы упростить демонтаж стандартных ножек.
  2. Затем нужно снять старые ножки, взять одну в качестве образца в магазин, а затем приобрести металлическую шпильку такого же диаметра, но большей длины.
  3. Затем нужно зафиксировать новые винты, при необходимости высоту ноже можно отрегулировать, чтобы придать уклон в направлении сливного отверстия.
  4. После этого подключить слив и установить ванну в исходное положение.

Очистка стальной ванны

Стальная ванна по некоторым параметрам уступает чугунной, в том числе и тем, что она слабо противостоит воздействию химии, агрессивных средств. Однако и для такого сантехнического изделия можно в домашних условиях приготовить средства для удаления желтизны и прочих пятен.

Моющие средства

При выборе моющих средств нужно изучить их состав. Если в него входят агрессивные компоненты, от них лучше отказаться. Если ванна не сильно загрязнена, можно даже воспользоваться средствами для мытья посуды.

Достаточно будет нанести средство, вспенить его, выдержать около 30 минут и смыть.

Если же волнует вопрос, чем отмыть от ржавчины ванну, проще будет воспользоваться одной из разновидностей соды (пищевой или кальцинированной).

На увлажненную поверхность наносят соду и выдерживают паузу в несколько минут. По истечении этого времени все смывают теплой водой.

Нашатырный спирт

Со следами ржавчины и желтых пятен отлично справляется нашатырный спирт. Предварительно одну чайную ложку нашатыря разбавляют в одном стакане воды.

Полученный раствор втирают мягкой губкой и через 15 минут смывают.

Выравнивание пола под плитку: способы и особенности

Любую напольную отделку нужно монтировать на ровное, сухое и прочное основание. Но редкая бетонная поверхность отвечает этим требованиям. Поэтому применяются различные способы выравнивания пола под плитку своими руками:

  1. Плиточным клеем (готовые сухие смеси);
  2. Самовыравнивающимися (нивелирующими) составами;
  3. Цементно-песчаной композицией (стяжка).

У каждого из вышеперечисленных средств есть свои преимущества и недостатки. Рассмотрим их подробнее.

Плиточным клеем

Выравнивание пола плиточным клеем.

С профессиональной точки зрения лучше воспользоваться специализированными продуктами – ровнителями, тонкослойными финишными композициями. Но поскольку в клеевом составе имеются все необходимые компоненты (цемент, кварцевый песок, пластификаторы), его действительно разрешено использовать в целях разглаживания пола для укладки плитки. Но здесь есть несколько нюансов.

Во-первых, опытные мастера рекомендуют:

  • Если пол почти ровный и требуется тонкий слой, то нужно затворять клей большим количеством воды до получения консистенции жидкой сметаны;
  • Подготовка пола для укладки при перепадах 5-10 мм осуществляется более густой смесью, оптимально – в 2 захода. То есть в первый раз заливается и растягивается подготовительный слой толщиной 3-6 мм, а во второй — финишный, не более 4 мм.

Во-вторых, многие мастера предпочитают для выравнивания использовать дешевые смеси, а уже непосредственно при работе с кафелем или керамогранитом применять дорогие, профессиональные композиции с высокой степенью адгезии и пластичности. К тому же они уже содержат специальные водоотталкивающие присадки, благодаря которым предварительная гидроизоляция не требуется. Это актуально для кухонь, балконов, прихожих и других аналогичных помещений.

В третьих, не существует четкой инструкции. Каждый мастер вырабатывает для себя собственный алгоритм работы, но принцип один: чистка, грунтование и нанесение выравнивающей смеси. Расхождение лишь в пропорциях, а самое главное — в сроках. Цементу нужно не менее 28 суток на полное созревание и набор прочности, но процент его содержания в клеевых смесях – меньше половины об общей массы. К тому же в составе имеются разнообразные пластификаторы, включая ускорители затвердевания, повышение удобоукладываемости и т.п. Поэтому стоит ориентироваться на такой показатель как срок, по истечении которого разрешается полноценная нагрузка на керамический настил. Как правило, при внутренних работах этот период составляет от 5 до 7 дней.

Технология несложная:

  1. Бетонное основание нужно очистить от пыли, грязи, лакокрасочных, масляных и других пятен, отслоившихся и рыхлых участков, при необходимости заполнить глубокие ямки, трещины и каверны ремонтной смесью.

Заполнение трещин ремонтной смесью.

Самовыравнивающимися составами

Невероятно удобная разработка, позволяющая выгладить поверхность основания слоем от 2 мм до 10 см – это нивелирующие составы. Делятся на базовые ровнители (крупнозернистые), универсальные и финишные (мелкозернистые тонкослойные). Сразу отметим, что для наших целей подойдут все три вида (в зависимости от толщины слоя). Для формирования прочного покрытия лучше использовать цементные или цементно-гипсовые составы.

Преимущества наливных составов в скорости и удобстве работы с ними. Допускается укладка керамической плитки, керамогранита, искусственного или натурального камня уже через 3-5 суток после заливки. Подбирать подходящий состав нужно исходя из:

  1. Области применения (внутри или снаружи помещения);
  2. Способу использования (ручное или машинное);
  3. Толщине слоя.

Принципы крепления

Чтобы ванна оставалась надежно закрепленной многие годы, необходимо придерживаться следующих принципов:

  1. Хотя чугунная ванна довольно крепкая и долговечная, она имеет самую большую массу, что определяет сложность ее установки. Поэтому закреплять ее необходимо на прочную поверхность.
  2. Стальную ванну часто устанавливают на кирпичный каркас, что обеспечивает жесткость ее крепления. Чтобы вода при наполнении не издавала сильных шумов, обратную поверхность ванны можно обработать шпаклевкой. В качестве альтернативы каркаса — металлические ножки, но они со временем могут потерять свою устойчивость.
  3. Акриловые ванны недорогие и имеют отличный внешний вид, но они не самые прочные. Надежная установка таких изделий возможна на устойчивый каркас из металла.

Установка ванны на самодельный металлический каркас

Если вы уже неплохо научились пользоваться сварочным оборудованием, то можно сделать каркас из стального уголка и труб. Для этого понадобится: сварочный аппарат, болгарка, уголки и трубы. Сечение уголков и труб должно быть достаточно большим, чтобы выдержать вес ванны. Конструкция самого каркаса под ванну должна обеспечивать максимальную устойчивость и прочность. Каркас делают такого размера, чтобы ванна упиралась в него всеми своими гранями, но не могла провалиться внутрь. Чтобы ванна держалась на каркасе более устойчива, а вода в ней дольше не остывала можно воспользоваться монтажной пеной, которой следует заполнить зазор между каркасом и ванной.


Металлический каркас для ванны из профилированной трубы 40х25 мм

Водружение ванны на постамент

Иногда ванна несёт на себе не только гигиенические функции, но кроме того является предметом дизайна и декора. Обычно такие изделия имеют оригинальные красивые формы, фигурные изгибы, и, часто, очень короткие ножки. Что же требуется делать в таком случае? Понятно, что любой из вышеописанных способов просто испортит всю красоту. Выход остается один – если нельзя поднять ванну, то следует поднять весь пол под ней. Конечно, приподнять часть пола – задача несомненно более сложная, однако после завершения всех ремонтных работ ванная комната обретет королевский внешний вид. Построенный вами подиум может выходить из-под ванны как прямая, или же фигурная ступенька. Их даже можно сделать несколько в виде лестницы. Такой вариант позволит вам привнести в обычную ванную комнату особую изысканность и невероятную оригинальность.

Главное, если вы живете в многоэтажном доме, то не забывайте о весе этого подиума. К нему следует прибавить вес ванной с водой и людьми. Нагрузка на перекрытия не должна быть слишком большой, особенно это касается старых домов с деревянными перекрытиями. Для облегчения веса подиума стоит делать его не монолитным, а использовать каркасные конструкции, которые отделывать понравившимся материалом. Заметим, что если каркас сделан из дерева, то он не выдержит веса полной ванны. Поэтому дополнительно должны быть внутри него сделаны стойки, которые равномерно распределяют вес ванны по всей площади подиума.

Поднятие на ножки

Нередко в комплекте с заводскими ваннами идут специальные ножки, которые прикрепляются непосредственно к сантехнической конструкции. Однако, их длинны не всегда бывает достаточно. Что же делать в том случае, когда заводские ножки для ванны очень короткие? Всё очень просто: следует купить новые, более длинные винты.

В домашних условиях вы собираете 1 ножку, а затем с ней, в качестве образца едите в ближайший магазин сантехнических товаров, или же на рынок. Там вы ищите и покупаете винты с подходящей вам длинной и размером резьбы. Затем, по возвращении домой просто заменяете купленные винты на заводские, и монтируете их на ванну.

При покупке своё внимание следует уделить качеству товара. Помните о нагрузке, которую будут удерживать ножки – это ванная, наполненная водой, в которой сидит человек

Для хорошей устойчивости ванны, и безопасности своих домочадцев выбирать следует лишь продукцию проверенных фирм.

Этот способ позволит вам приподнять не только стандартные ванны, но также оригинальные модели с дизайнерскими ножками. Поднять ванну таким способом достаточно легко, а новые винты будут практически незаметны.

Причины застоя воды

Жидкость не проходит по нескольким причинам:

  1. Чаще всего трубопровод засоряется из-за попадания в него длинных женских волос.
  2. Засорять канализацию может шерсть питомцев. Особенно сильно засоряется слив после купания длинношерстных крупных собак.
  3. Если после стирки хозяйка сливает грязную воду в ванну, трубопровод тоже может засориться. Не следует также стирать в самой ванне, поскольку ворс и катышки могут забивать трубы.
  4. Медленно сливаться жидкость может из-за неправильной установки сифона. Если уклон водопроводной системы нарушается, жидкость не может сливаться, застаивается в трубах. В такой ситуации засора нет. Без специальных навыков самостоятельно избавиться от неисправности не получится.
  5. При использовании преимущественно холодной воды на стенках скапливаются жировые отложения. Чтобы жидкость не стояла, нужно чаще использовать горячую воду.

Процесс устройства подиума под ванну из фанеры и брусков

Для того, чтобы соорудить каркасный подиум понадобится следующее:

  • Пила или лобзик.
  • Ручной шуруповерт или дрель.
  • Молоток.
  • Фанера и бруски.
  • Саморезы, уголки и другой крепеж.
  • Строительный уровень.
  • Полиэтиленовая пленка.

Работа над сооружением подиума будет осуществляться следующим образом. В случае если ваш постамент примыкает к стене, а не будет посреди ванной комнаты, нужно при помощи строительного уровня и обычного карандаша произвести разметку верхнего края для будущего постамента. Основной пол под ванной тщательно гидроизолируется полиэтиленом или более пригодным для этих целей изоляционным материалом. Можно дополнительно использовать пробковую подложку.

Затем вам необходимо уложить на пол фанеру на то место, где вы хотите возвести подиум, и прибить её к полу гвоздями, либо дюбелями. После этого надо собрать из бруса прочный каркас, который соответствует размерам и конфигурации будущего постамента. Детали скрепляются саморезами и уголками для большей жесткости. Для ванны, снабженной ножками делают специальные металлические опоры, увеличивающие площадь воздействия на подиум. Каркас обшивается фанерой и оформляется любым подходящим под общий стиль ванной комнаты материалом.

Некоторые нюансы при поднятии ванны

Как уже было сказано выше, ванны бывают разные, поэтому в зависимости от материала, из которого они изготовлены, требуется несколько разный подход в реализации задумки по поднятию их на более высокий уровень.

Чугунные ванны, по понятным причинам, являются одними из тяжелейших изделий. Соперничать с ними, наверное, способны только каменные ванны из натуральной горной породы. Именно из-за очень высокого веса, к чугунным ваннам нужно отнестись особенно внимательно.

Что же касается ванн из акриловых компонентов, то их можно приподнять над полом только при помощи одних уголков, которые просто монтируются в стену. Возвысить стальную ванну над стандартным уровнем можно при помощи цементной стяжки. Причём такая стяжка делается лишь там, где будет находиться сама ванна. В этом случае необходимо сделать правильный уклон для водяного стока. Для этого можно подложить под задние опоры сантехнического изделия любую квадратную трубу, или обычный швеллер. Кроме того, можно использовать широкие круглые шайбы, и шпильки с резьбой длиною в метр. В этом случае достаточно будет просверлить отверстия в кирпичной опоре до самого пола. Шпильку режут на четыре равные части. Их вставляют в приготовленные отверстия и заливают строительным раствором. После его высыхания ванну устанавливают ножками на эти шпильки. Такая конструкция обеспечивает высокую надежность и неподвижность сантехнического устройства.

При установке ванны на кирпичную кладку важно знать, что, поднимая ванну выше над уровнем пола, очень важно следить за соблюдением ее непоколебимой устойчивости. Она ни при каких обстоятельствах не должна вихлять и шататься

Сами крепления для ножек должны обладать очень высокой надежностью. Поднимая ванну на очень большую высоту (более 10 см), следует делать несколько ступенек, а ни в коем случае не одну. Подиум, который покрыт кафельной плиткой в смоченном состоянии может быть очень скользким, что чревато получением травм при падении. Чтобы предотвратить такие неприятности достаточно придумать и установить возле ванны какой-нибудь надежный поручень, за который можно схватиться в критической ситуации. Можно также использовать вместо кафеля керамогранит, который более безопасен по причине того, что не такой скользкий.

Очень верим, что данная статья помогла вам обрести необходимый багаж знаний в том, как поднять ванну выше над уровнем пола

Совершенно не важно, какой вариант вы выберете, главное, помните о том, что нужно неукоснительно следовать инструкции, и применять в работе только качественные и удобные материалы. Это позволит вам избежать различных «непредвиденностей», а сделанные своими руками подъемы, каркасы или же крепления можно будет без опасения эксплуатировать на протяжении долгих лет

Использование подставок из твердого материала

Как мы уже разобрались, что удлинение ножек для увеличения высоты ванны не является лучшим способом. Главный его недостаток – маленькая площадь опор, которая приводит к увеличению нагрузки на ножки, а также деформации стенок и сколам на эмали чаши.

Чтобы увеличить площадь, на которую опирается достаточно массивный сантехнический прибор, можно вместо ножек использовать подставок из кирпича, пеноблоблоков или тротуарной плитки. Достоинствами этого метода считают:

  • Значительное увеличение площади опоры. Все 4 ножки в виде винтов имеют совокупную площадь не более 10 см, а одна опора из кирпича дает площадь не менее 0,3 квадратных метров, благодаря чему ванна стоит более устойчиво.

    Подставки из кирпича

  • Более устойчивая постановка. Благодаря большей площади опор и жесткости материала, купель на подставках из кирпича, пеноблоков или тротуарной плитки имеет большую устойчивость, она не шатается, не качается.
  • Отсутствие деформации стенок в процессе эксплуатации. Из-за того, что стенки чаши поддерживаются подпорками большой площади опоры, поэтому не деформируются под большим весом воды и человека в емкости для купания.
  • Установка чаши практически на любой высоте. Выложив и закрепив на цементный раствор столбики из кирпича, плитки и блоков, можно легко поднять ванну на любое расстояние от пола.
  • Возможность создания искусственного уклона, чтобы хорошо работала канализационная система.

Особенности лечения депрессивного состояния

Схема лечения послеродовой депрессии определяется индивидуально. Во многом это зависит от индивидуальных особенностей пациентки, тяжести ее состояния и типа расстройства.

Самый легкий вид послеродовой депрессии — хандра, обычно проходит самостоятельно. Она редко длится дольше 2-3 недель. Чтобы справиться с этим состоянием, женщине необязательно обращаться за помощью к специалистам. Достаточно больше отдыхать, принимать помощь от родных. Полезны прогулки на свежем воздухе в окружении других мамочек. От них можно получить поддержку и полезную информацию по уходу за ребенком.

Категорически запрещено употреблять алкоголь. Даже если вы не кормите ребенка грудью, помните, что спиртные напитки только усугубят ваше состояние, провоцируя усиление перепадов настроения.

Помощь психотерапевта будет эффективной при любых видах психических расстройств. Но при появлении симптомов послеродовой депрессии к такому специалисту нужно обратиться как можно быстрее. Консультации могут быть как индивидуальными, так и групповыми. Нередко работа проводится с мужем пациентки или другими близкими родственниками. В результате удается восстановить не только душевное здоровье молодой мамы, но и наладить отношения в семье.

Нередко в процессе лечения депрессии, возникшей в послеродовый период, применяются различные медикаменты:

  1. Антидепрессанты показали высокую эффективность. При выборе конкретного препарата учитывается не только физическое состояние женщины, также оценивается риск побочных эффектов для ребенка, если он находится на грудном вскармливании. Сегодня существуют медикаменты, разрешенные для приема кормящими женщинами. Но их должен назначать врач.
  2. Гормональная терапия позволяет нормализовать уровень эстрогена в организме женщины. Уже после нескольких инъекций некоторые симптомы исчезают полностью или становятся менее выраженными.

Если обратиться к врачу своевременно, то послеродовую депрессию можно вылечить за пару месяцев

Если курс терапии включает прием медикаментов, то важно пройти его полностью. Не стоит отказываться от приема рекомендованных врачом лекарств после некоторого улучшения, так как в дальнейшем это может привести к рецидиву

Лечение крайней степени послеродовой депрессии, как правило, осуществляется в условиях стационара. С пациенткой работает несколько специалистов, которые помогают ей решить психологические проблемы, устранить гормональные нарушения, наладить душевное и физическое здоровье.

Схема лечения обычно включает в себя прием препаратов, направленных на стабилизацию настроения, антидепрессантов и антипсихотических средств.

Следует знать, что в ходе терапии утрачивается способность кормить ребенка грудью. Прежде всего, это связано с вынужденной разлукой мамы и ребенка, а также приемом лекарственных средств, представляющих угрозу здоровью маленького человека.

Спортивные занятия подтянут мышцы

Не стоит забывать и о физических упражнениях. Для этого совсем необязательно ходить в тренажерный зал, ведь домашние тренировки ничуть не хуже

Важно помнить, что первые два — три месяца активные занятия противопоказаны, ведь организму нужно время для восстановления

Достаточно уделять себе по пятнадцать минут в день, выполняя несложные упражнения, и уже через месяц результат не заставит себя ждать. Если, кажется, что на домашние тренировки совсем нет времени, то выход есть, было бы желание.

Например, когда малыш еще совсем маленький, можно включить музыку и начать активно двигаться, пританцовывая. Также можно делать приседания, держа малыша на руках, разговаривая с ним, напевая мотив детской песни.

Самой проблемной зоной после родов является живот. Для придания ему прежнего вида потребуется больше усилий. Вернуть упругость проблемной зоне поможет следующий комплекс упражнений.

  1. Занять положение лежа, ноги согнуть в коленях, руки положить на живот. На выдохе нужно как можно сильнее втянуть его и зафиксировать такое положение на несколько секунд, после глубоко вдохнуть. Повтор комплекса 10 раз. Данное упражнение поможет подтянуть проблемную зону.
  2. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Нужно подтянуть подборок к груди, подняв голову и напрягая при этом ягодицы. С первого раза такое упражнение может показаться непростым, но уже через несколько дней тренировок будет ощутим результат.
  3. Встать на четвереньки так, чтобы голова, плечи и таз располагались на одном уровне. Колени на ширине плеч. Необходимо сделать выдох, при этом втянув живот и оторвав от пола правую ногу и правую руку. На вдохе занять исходное положение. Повторить комплекс движений 10 раз, чередуя правую и левую ногу.

Вернуться в прежнюю форму после родов не так сложно, как может показаться в начале пути. Большую роль играет нацеленность на результат, а также регулярные тренировки и сбалансированное питание, и цель будет непременно достигнута.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Выравнивание с помощью пескобетона

Такой способ используется для выравнивания от 0.5 см. высоты и больше. Чаще всего для этого используют уже готовую смесь из песка и цемента, которая продается на любом строительном рынке в бумажных мешках. Сначала нужно скрепить две поверхности.

Далее необходимо все обработать грунтовкой, дать ей высохнуть. После можно начинать замешивать раствор. Если нужно залить большую площадь, то предварительно следует поделить всю ее так, чтобы было удобно потом поверхность ровнять правилом. После того, как стяжка будет сделана, необходимо дать ей полностью высохнуть.

Преимущества цементного раствора:

  • прочность и долговечность,
  • возможность скрыть коммуникации под стяжкой,
  • материал стоит не дорого.
Оцените статью
О полах
Добавить комментарий